5日間で分かったこと

お久しぶりです。

ずいぶん更新してなかったんですが、書きたくなるような実感を伴う出来事があったので報告。

ここ一週間ほど、バイトと課題に追われる毎日で、ストレスが溜まりまくっていて、そんなとき私は安易に自慰に走ってしまうのですが、、、

流行っている(?)禁欲ブログなどを見ていると自慰ってやっぱりいいこと多そうだな〜と思い、この苦境の中5日間耐えることに成功(でも5日間笑)

すると、普段化粧もせずおしゃれなんてしなくなっていた私がかわいい洋服が欲しくなったりファッション雑誌に手が伸びたりするようになり、また、勉強の集中力が増して普段の私からしたら驚くほど有意義に過ごせました。

やっぱり禁欲はするものだなぁ。

でもなかなか難しいですよね。麻薬みたいなものだし。でも頑張って見ます！

三日目まで。

こんばんはainonですー。 今日は三日目までの経過をお知らせしたいと思います！

自慰を押さえる対策として、私は ナイアシンアミド というサプリメントを服用し始めました。 性欲の減退に効果があるみたいです！

しかし…まだ効果は実感できていません💦 とりあえず経過を残します！ - １日目 前日慰めたせいもあり、ムラムラせずに１日過ごせました。ナイアシンアミドは朝晩二錠服用。 - 二日目 ナイアシンアミドはお昼のみ服用。ムラムラしてさわってしまったけど、いかなかったのでノーカン。危ない。 - 三日目 ナイアシンアミドの服用を忘れ、夜飲むが、自慰行為をしてしまう。 アウト！

とまあこんなかんじです。 私的には、毎日だったのが二日我慢できたというのはちょっと進歩なので、この調子で頑張りたいです。

しかし、今回三日目に耐えられなくなった原因。 自己分析では、ストレス・急な寂しさ・ サプリの飲み忘れの三つだと思うので、 ストレスを昇華する他の方法、サプリをのみ忘れないというのを実践していきたいです。 15日まで耐えるのがつぎの目標です！

初めまして！

はじめまして著者のainonですー。 この度はこのblogをご覧いただきましてありがとうございます!!

ブログタイトルの通り、ここでは私の禁欲記を主に綴って行きます。

禁欲とはつまり自分で慰めることであります…汗

二年前に覚えてから、ストレス発散法として定着してしまい、頻繁に行っており…それからはその悪影響に悩まされることが多くなりました。 シてもなんともない人も居るから辛いんですが、私は合わないみたいで、 ・ニキビができる ・アゴヒゲが生える ・集中力がなくなる ・肌が弛む などの症状があります。 男性ホルモンによる影響ですね。 ですが、一種の依存みたいなもので、なかなかやめられないんです。 なので、ここに記すことで同じような悩みを持つ方が参考になれば良いな、というのと、自分で記録が振り返りやすいな。と思って立ち上げました(^-^)/

ちなみに今の頻度は、一日二回～二日に一回。

我慢できた最長期間は一週間ほど。 生理のときは我慢できます。

目標は半年！ リセットしながら頑張っていきたいです！ 禁欲のために色々工夫したことなどを残していけたらなと思っているので、よろしくお願いしますo(￣ー￣)o